Da ??ivimo zdravo u ??istoj sredini
Skrivena pra??ina, isparenja, klice i druge ???agresivne??? supstance pogor??avaju simptome kod osoba sa hroni??nim problemima disajnih puteva. Pranje tepiha i zavesa zato predstavlja bitni segment dostizanja higijene doma, podse??a agencija za ??i????enje iz Novog Sada.
Pu??enje predstavlja ogromnu pretnju za plu??a osobama koje boluju od hroni??nih upala disajnih puteva (COPD – Chronic obstructive pulmonary disease) i to nije iznena??uju??e. Duvanski dim sadr??i vi??e od 4000 ??tetnih sastojaka, uklju??uju??i i 43 koji uzrokuju rak. Gradski smog i zaga??en vazduh je drugi zna??ajni uzrok pogor??anja zdravlja obolelih.
Ali ovo nisu jedini faktori koji ugro??avaju pacijente sa ovim poreme??ajem, bole????u plu??a koja obuhvata i emfizem plu??a i hroni??ni bronhitis. Pra??ina, isparenja, klice i druge ??tetne supstance mogu pogor??ati simptome kao ??to su ??i??tanje, ka??alj, gu??enjei bol u grudima. Rizici su posebno pove??ani kod 20 % pacijenata koji pate od alergija.
Mo??da ??ete biti iznena??eni ??to neki predmeti u ku??i mogu da izazovu probleme. Na primer, neki pre??i????iva??i vazduha koji poma??u da se otarasite pra??ine ispu??taju male koli??ine ozona, zaga??iva??a koji iritira plu??a. Evo ostalih 9 opasnosti u doma??instvu za osobe sa oboljenjima disajnih puteva.
1. Cevi pune pra??ine??
Kalorifer grejalice, pe??i koje izduvavaju vazduh i klima ure??aji mogu da budu puni pra??ine i drugih ??tetnih ??estica koje ??e rasipati po celoj ku??i. Ukoliko se povremeno ??iste, to mo??e umanjiti ovaj problem, isti??e agencija za ??i????enje iz Novog Sada.
2. Tepisi koji skupljaju pra??inu i prljav??tinu??
??ilimi i tepisi su drugi veliki izvor pra??ine i prljav??tine. Svaki put kada hodate po tepihu raspr??ujete oblak pra??ine ??? vidljiv ili nevidljiv. Tepisi od zida-do-zida izazivaju ve??e probleme jer su ve??i ( i tako zadr??avaju vi??e prljav??tine) i te??e ih je o??istiti jer ih ne mo??ete odneti u tepih-servis. Ukoliko neko boluje od hroni??nih oboljenja disajnih puteva, najbolje je da ima samo drveni pod. Tako??e, treba uvek ostaviti obu??u na ulazu. Najbolje je da neko drugi bri??e pra??inu, usisava itd.
3. Proizvodi za ??i????enje koji ispu??taju paru??
Sredstva za ??i????enje rerne, sprej za poliranje i ostala sredstva, naro??ito ona koja se koriste u kupatilu i sadr??e izbeljiva?? ili amonijak mogu biti veoma ??tetna. Mnogi pacijetni imaju osetljive, iritirane disajne puteve i udi??u??i gasove iz ovih proizvoda oni ??e samo pogor??ati upalu. Trebalo bi da koriste ekolo??ka sredstva ili staromodne na??ine ??i????enja kao ??to su sapun i voda, soda bikarbona i sir??e. Prostorija koja se ??isti treba da bude dobro provetrena, a zdrava osoba bi trebalo da je o??isti krpom i ??etkom za ribanje. Nakon ??i????enja, ova sredstva treba pokriti i ostaviti sa strane.
4. Suvo ??i????enje??
Pojedine osobe su osetljive na miris ode??e sa hemijskog ??i????enja. Prvo bi trebalo da izvadite ode??u iz plastike i ostavite je na sve??em vazduhu pre nego ??to ih odlo??ite u ormar. Mo??ete ih ostaviti i u sobi sa otvorenim prozorom i zatvoriti vrata. Tako??e, prona??ite ???ekolo??ko??? hemijsko ??i????enje prilikom kog se ne upotrebljavaju jake hemikalije.
5. Kamini i pe??i na drva??
Vatra daje svetlo i toplotu ali i sve mogu??e ??tetne gasove i ??estice. To je poput dima iz cigarete. ??ak i pasivno pu??enje mo??e biti rizi??no za osobe koje imaju problema sa disjanim putevima.
6. Vlaga koja izaziva pojavu bakterija i plesni??
Od tu??-kabina do podruma i kuhinjskog sun??era, izvori vlage u ku??i omogu??avaju razvoj bakterija i bu??i. Da biste ovo spre??ili odmah obri??ite prosutu te??nost i bacite vodom o??te??ene tepihe. Poja??ajte ventilaciju u kupatilima i kuhinjama. ??esto menjajte kuhinjske sun??ere, ali i one za kupanje. Izmerite vla??nost vazduha i gledajte da u prostoriji bude ispod 40 % tako ??to ??ete uklju??iti klima ure??aj ili grejalicu.
7. Ku??ni ljubimci??
Ma??ke i psi su divno dru??tvo, ali tnose sa sobom prljav??tinu i dlake koje iritiraju disajne puteve. Kupajte va??eg psa dva puta mese??no i dr??ite ga dalje od spava??e sobe, predla??e agencija za ??i????enje iz Novog Sada.
8. Na tu??evima se nalaze bakterije??
Nedavna istra??ivanja pokazuju da na tu??evima mogu da se pojave taozvane ???atipi??ne mikobakterije???. Ove klice su uglavnom bezopasne za zdrave ljude, ali mogu da izazovu hroni??ne infekcije sa ka??ljem i gu??enjem kod ljudi sa hroni??nim oboljenjima disajnih puteva. Mikobakterije su otporne na antibiotike, tako da ih je te??ko uni??titi. Da bismo izbegli nevolje, trebalo bi glavu tu??a ??istiti (ili zameniti) dva puta godi??nje.
9. Sredstva za li??nu higijenu: mirisni sapuni, ??amponi, sprejevi??
Pojedine osobe su veoma osetljive na mirisne sapune, ??ampone, dezodoranse, lakove za kosu i kozmetiku. Trebalo bi da izbegavaju parfimisane proizvode, parfeme i kolonjske vode.